中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 レシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
570 kcal
23g
55 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
簡単
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
簡単
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
簡単
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
簡単
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
簡単
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
簡単
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
簡単
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
簡単
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
簡単
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
簡単
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
簡単
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
簡単
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min