簡単
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
ベジタリアン 作り置き レシピ
812 レシピ
803のレシピで、週を通してベジタリアンを楽しむのが簡単になります。風味豊かなムジャダラからローストペッパーとナッツのムハンマラまで、どの料理もあなたの料理を楽にするために考えられています。
簡単
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min
簡単
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
簡単
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
294 kcal
10g
20 min
簡単
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
簡単
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
簡単
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
簡単
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
簡単
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
簡単
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
簡単
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
簡単
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
簡単
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
簡単
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
簡単
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
簡単
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
簡単
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
簡単
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
簡単
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
簡単
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
簡単
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
簡単
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min