ベジタリアン ギリシャ料理 レシピ

ギリシャのベジタリアンレシピは、美味しい料理を明らかにしているよ。1005 kcalの甘いバクラヴァや、494 kcalのカリカリのナスチップスは、どの一口も旅に誘ってくれる。407 kcalのギリシャ風ズッキーニパティは、君の食事に新鮮さを加えてくれるよ。

初級

ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）

205 kcal

4g

60 min

初級

ギリシャ風なすのオーブン焼き

555 kcal

18g

70 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）

540 kcal

8g

60 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min

中級

伝統的なギリシャのバクラヴァ

1005 kcal

15g

90 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

463 kcal

16g

55 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min

初級

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

542 kcal

12g

40 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min

初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal

11g

35 min

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min

中級

地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）

546 kcal

9g

95 min

中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal

8g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

ギリシャ風ローストポテト

507 kcal

6g

65 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

初級

ファソラダ

548 kcal

11g

75 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min