ベジタリアン ギリシャ料理 レシピ

ギリシャのベジタリアンレシピは、美味しい料理を明らかにしているよ。1005 kcalの甘いバクラヴァや、494 kcalのカリカリのナスチップスは、どの一口も旅に誘ってくれる。407 kcalのギリシャ風ズッキーニパティは、君の食事に新鮮さを加えてくれるよ。

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min

中級

地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）

546 kcal

9g

95 min

初級

ファソラダ

548 kcal

11g

75 min

中級

バラとピスタチオのルクム

449 kcal

2g

80 min

初級

ギリシャ風ローストポテト

507 kcal

6g

65 min

初級

ギリシャ風・塩味のパンプディング

785 kcal

36g

65 min

中級

ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）

485 kcal

7g

95 min

初級

そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～

397 kcal

15g

60 min

初級

ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング

666 kcal

7g

30 min

中級

ほうれん草とフレッシュチーズのパイ

924 kcal

36g

75 min

初級

ギリシャ風なすのオーブン焼き

555 kcal

18g

70 min

初級

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

542 kcal

12g

40 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

中級

ギリシャ風手作りニョッキ

598 kcal

18g

70 min

中級

ルクマデス（ギリシャ風ハチミツドーナツ）

1062 kcal

12g

50 min

上級

ギリシャ風パン・オ・ショコラ

722 kcal

11g

65 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

アンディーブのギリシャ風ブレゼ

234 kcal

5g

55 min

初級

そら豆のギリシャ風煮込み

500 kcal

22g

60 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

中級

カルディナール・シュニッテン

464 kcal

10g

70 min