メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
20 min · 739 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
1 h 5 min · 357 カロリー
本場インドのベルプリ
40 min · 667 カロリー
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
1 h 5 min · 606 カロリー
なすのクリスプチップス
35 min · 492 カロリー
バラとピスタチオのルクム
1 h 20 min · 451 カロリー
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
25 min · 322 カロリー
ダル・タドカ
1 h · 414 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 65 カロリー
香り高いジャスミンライス
20 min · 263 カロリー
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 370 カロリー
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
25 min · 220 カロリー
パン・コン・トマテ
15 min · 238 カロリー
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 134 カロリー
爽やかに香るミントライス
30 min · 358 カロリー
じゃがいもの細切り中華スープ
30 min · 205 カロリー
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
1 h · 318 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
大ぶり唐辛子の素揚げ
15 min · 114 カロリー
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min · 156 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 208 カロリー