45 min 以内 ベジタリアン スペイン料理 レシピ

スペインのベジタリアンレシピはすぐに作れるよ。アロス・ア・ラ・クバーナは美味しくて栄養満点。デザートにはトゥロンアイスクリームやスナックにはオイルクッキーなど、他のオプションもあるよ。

初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal

5g

15 min

初級

スペイン風レモンタルト

449 kcal

11g

45 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

初級

コーヒービスケットケーキ

537 kcal

14g

40 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal

4g

15 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み

536 kcal

25g

30 min

初級

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal

21g

15 min

初級

パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）

635 kcal

6g

35 min

初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

579 kcal

15g

45 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

初級

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

203 kcal

4g

25 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min