白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 317 カロリー
45 min 以内 低糖質 GLP-1治療中の方向けの レシピ
394 件のレシピ
食欲が落ちやすいGLP-1治療中にも食べやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめな料理をそろえたよ。白身魚の四川風ピリ辛スープ（317 kcal）や牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（346 kcal）など、糖質を控えた394品から選んでみて。治療については担当医に相談しながら、食事を楽しもう。
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
35 min · 329 カロリー
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 302 カロリー
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
15 min · 379 カロリー
白身魚のプロヴァンス風
45 min · 331 カロリー
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
45 min · 322 カロリー
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
30 min · 380 カロリー
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 433 カロリー
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 321 カロリー
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
25 min · 374 カロリー
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
15 min · 306 カロリー
香ばしエビのグリル串
25 min · 300 カロリー
ふぐちり（ふぐ鍋）
35 min · 366 カロリー
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
25 min · 308 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
真鱈のザウアーフィッシュ
45 min · 318 カロリー
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
40 min · 327 カロリー
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
45 min · 352 カロリー
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
45 min · 336 カロリー
仔牛のシャワルマ
35 min · 389 カロリー
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 297 カロリー
トムヤムタレー
35 min · 247 カロリー