カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
35 min · 564 カロリー
45 min 以内 ハラール コレステロール対策の レシピ
497 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や、飽和脂肪酸を控えた食材を取り入れたハラール料理を、45分以内で作れるレシピから選べるよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は515 kcal、彩り野菜のふっくらブルグルは332 kcal。497のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてみて。
タイガーナッツのオルチャータ
20 min · 377 カロリー
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
15 min · 153 カロリー
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 287 カロリー
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
20 min · 89 カロリー
トック（韓国餅）
45 min · 421 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
スペイン風ガーリックブレッド
20 min · 282 カロリー
伝統のたい焼き
30 min · 281 カロリー
伝統的ななめらかフムス
15 min · 428 カロリー
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
27 min · 293 カロリー
自家製 そばがき
25 min · 224 カロリー
自家製トルティーヤチップス
20 min · 417 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
ハニカム
15 min · 318 カロリー
ラバッシュ
35 min · 336 カロリー
ポロねぎの中華風ソテー
25 min · 165 カロリー
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
25 min · 770 カロリー
彩り野菜の艶やか醤油炒め
25 min · 136 カロリー
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
10 min · 200 カロリー
フレッシュ野菜の彩りプラッター
25 min · 160 カロリー
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
25 min · 424 カロリー