初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
45 min 以内 作り置き レシピ
691 件のレシピ
あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やビーフブリワット（670 kcal）を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
661 kcal
12g
35 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
コム・ラン（ベトナム風炒飯）
973 kcal
29g
30 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
レモンセモリナクリーム
557 kcal
17g
25 min
初級
チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
791 kcal
29g
25 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min