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おやつ・軽食
181 件のレシピ
スナックはいつでもつまむのに最適です。ガーリックとタイムのグリルピタパンや伝統的なスフェンジを作って楽しんでください。レシピは軽いオプションからグルメな楽しみまで多岐にわたります。
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
バナナブレッド
526 kcal
8g
75 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
541 kcal
6g
37 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)
187 kcal
2g
60 min
中級
トレモッソス(ルピン豆の塩漬け)
328 kcal
31g
110 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能