簡単
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 レシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
簡単
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
簡単
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
1196 kcal
80g
220 min
中級
ルンピアシャングハイ
1090 kcal
32g
60 min
中級
アルザス伝統料理 ベッコフ
1071 kcal
63g
225 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
1007 kcal
64g
235 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
簡単
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー
771 kcal
52g
210 min
簡単
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min