中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 レシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
簡単
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
簡単
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
簡単
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
417 kcal
17g
85 min
簡単
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
簡単
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
簡単
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
簡単
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
簡単
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
簡単
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min