中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 レシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
簡単
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
簡単
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
簡単
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
簡単
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
簡単
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
簡単
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
簡単
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
簡単
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
簡単
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
簡単
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
中級
豚肉とカリカリ野菜の春巻き
998 kcal
17g
50 min
中級
中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min
簡単
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min