簡単
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 レシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
簡単
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
簡単
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
簡単
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
英国伝統の本格ポークパイ
975 kcal
28g
135 min
簡単
ピッグス・イン・ブランケット（ソーセージのベーコン巻き）
545 kcal
21g
35 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
簡単
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
中級
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
781 kcal
46g
110 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
簡単
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
簡単
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
簡単
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min