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高タンパク イギリス料理 レシピ
28 レシピ
イギリスレシピは高タンパク質の料理が豊富。カリッとしたフィッシュ&チップスを味わったり、家族向けの完璧な伝統的なローストディナーを楽しんで。選択肢は多様で満足感があります。
中級
イングリッシュブレックファスト
697 kcal
33g
50 min
中級
ゲームパイ
625 kcal
47g
190 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
ローストビーフとヨークシャープディング
1025 kcal
68g
80 min
簡単
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
伝統的なローストディナー
1528 kcal
86g
120 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
簡単
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
中級
伝統的なコテージパイ
861 kcal
54g
90 min
簡単
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
簡単
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
1258 kcal
110g
140 min
中級
レバーと玉ねぎのソテー
382 kcal
32g
40 min
簡単
チェダーチーズとベーコンのお食事フレンチトースト
685 kcal
31g
25 min
簡単
牛肉とチェダーチーズのパスタグラタン
1265 kcal
73g
90 min
簡単
伝統的なプラウマンズ・ランチ
1032 kcal
48g
20 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
簡単
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
伝統のラット・パック・コテージパイ
747 kcal
46g
70 min
簡単
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
中級
伝統的なサンデー・ローストビーフ
852 kcal
69g
60 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能