簡単
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
30分以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
85 レシピ
68品のペスカタリアンレシピでイタリア料理の豊かさを楽しんで。イタリア風冷製パスタサラダ（731 kcal）やトマトのブルスケッタ（376 kcal）は、素早い食事にぴったり。味覚を楽しむ準備をして！
簡単
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
簡単
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
簡単
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
簡単
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
簡単
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
簡単
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
簡単
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
簡単
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
簡単
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
簡単
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
簡単
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min