30分以内 ベジタリアン イタリア料理 レシピ

58 レシピ

あっという間に作れるイタリアのベジタリアン料理を楽しもう。イタリア風の生野菜ミックス(222 kcal)やイタリア風のゆで卵(321 kcal)を試して、素早くて美味しい食事を楽しんでね。

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
簡単

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal
8g
20 min
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
簡単

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal
38g
25 min
ストロベリー・ジェラート
中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal
12g
30 min
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
簡単

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal
3g
20 min
卵パスタ
簡単

卵パスタ

534 kcal
24g
15 min
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
簡単

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal
26g
30 min
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
簡単

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal
2g
15 min
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
簡単

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal
10g
15 min
アボカドのブルスケッタ
簡単

アボカドのブルスケッタ

526 kcal
9g
15 min
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
中級

リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース

919 kcal
47g
30 min
トマトサラダ
簡単

トマトサラダ

144 kcal
1g
15 min
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal
20g
20 min
にんにくとオリーブオイルのパスタ
簡単

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal
14g
15 min
本格クワトロ・フォルマッジ
簡単

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal
62g
27 min
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
簡単

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal
6g
18 min
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
簡単

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal
8g
20 min
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
簡単

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal
12g
25 min
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
簡単

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal
23g
15 min
カチョ・エ・ペペ
中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal
27g
15 min
チコリのにんにくビネガーソテー
簡単

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal
5g
30 min
マッシュルームのクロスティーニ
簡単

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal
10g
30 min
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal
19g
25 min
ズッキーニのパルメザン&オレガノフライ
簡単

ズッキーニのパルメザン&オレガノフライ

584 kcal
17g
30 min
アスパラガスのフリッタータ
簡単

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal
17g
30 min

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