30分以内 地中海式 レシピ

790 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵(Çılbır)やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

ベトナム風バナナチップス
簡単

ベトナム風バナナチップス

223 kcal
1g
25 min
ピコ・デ・ガリョ
簡単

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal
2g
15 min
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
簡単

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal
3g
20 min
ふっくら艶やか、至福のバターライス
簡単

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal
5g
20 min
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
簡単

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal
24g
15 min
真鱈の香草レモンパン粉焼き
簡単

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal
29g
25 min
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
簡単

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal
15g
20 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
簡単

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
簡単

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57 kcal
3g
15 min
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
簡単

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal
2g
15 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
簡単

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36 kcal
1g
10 min
ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)
簡単

ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)

120 kcal
2g
15 min
自家製マヨネーズ
中級

自家製マヨネーズ

391 kcal
1g
10 min
ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)
中級

ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)

200 kcal
11g
30 min
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
簡単

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal
2g
15 min
チンゲン菜のガーリック炒め
簡単

チンゲン菜のガーリック炒め

118 kcal
2g
15 min
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
中級

ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)

263 kcal
24g
30 min
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
簡単

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449 kcal
18g
10 min
アンダルシア風イカのフリット
簡単

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal
35g
25 min
スペイン風キャンディードナッツ
簡単

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658 kcal
12g
30 min
スペイン風ガーリックブレッド
簡単

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal
3g
20 min
肉厚しいたけの中華風ソテー
簡単

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal
7g
20 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
簡単

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
簡単

スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み

536 kcal
25g
30 min

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