初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
スピーディー ペスカタリアン フランス料理 レシピ
79 件のレシピ
62品のフランスのペスカタリアンレシピを楽しんで、素早い食事にぴったり。ハチミツとナッツのローストカマンベール（689 kcal）は贅沢なひと品。パリのマッシュルームのココットエッグ（479 kcal）やペストのファルファッレ（456 kcal）がこの魅力的なレパートリーを完成させる。
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
ジャム・クレープ
569 kcal
15g
30 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
中級
煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ
517 kcal
16g
25 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ
540 kcal
16g
20 min
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
中級
伝統的なチョコカスタード
654 kcal
17g
30 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min