スピーディー 低糖質 腎不全対応の レシピ

手早く作れる低糖質・腎不全対応の料理を集めたよ。香ばしエビのグリル串は300 kcal、ピーナッツブリトルは281 kcal。417のレシピから選んで、塩分・カリウム・リンやたんぱく質の量に気を配りながら、腎臓チームのアドバイスに沿って楽しもう。

大ぶり唐辛子の素揚げ

15 min · 114 カロリー

ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)

30 min · 194 カロリー

マンゴーラッシー

10 min · 293 カロリー

ファリネット

25 min · 341 カロリー

メキシコ風バナナのフランベ

15 min · 273 カロリー

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

15 min · 174 カロリー

フルーツライタ

15 min · 271 カロリー

なすの白和え

25 min · 116 カロリー

伝統的なスニッカードゥードル

25 min · 227 カロリー

ベトナム風バナナチップス

25 min · 223 カロリー

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

20 min · 505 カロリー

キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）

25 min · 547 カロリー

海老の濃厚スパイシーマサラ

30 min · 228 カロリー

伝統の基本のベシャメルソース

20 min · 216 カロリー

ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ

5 min · 300 カロリー

卵とトマトのボーテルハム

11 min · 347 カロリー

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

30 min · 111 カロリー

にんじんの味噌バターグラッセ

30 min · 149 カロリー

香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

10 min · 367 カロリー

濃厚クリーミー・チョコレートムース

25 min · 490 カロリー

わかめときゅうりのサラダ

15 min · 83 カロリー

サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え

30 min · 614 カロリー

ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）

20 min · 201 カロリー

トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮

30 min · 333 カロリー