スピーディー 低糖質 腎不全対応の レシピ

手早く作れる低糖質・腎不全対応の料理を集めたよ。香ばしエビのグリル串は300 kcal、ピーナッツブリトルは281 kcal。417のレシピから選んで、塩分・カリウム・リンやたんぱく質の量に気を配りながら、腎臓チームのアドバイスに沿って楽しもう。

蒸し卵プリン

30 min · 350 カロリー

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

25 min · 294 カロリー

ピーナッツバター

15 min · 545 カロリー

スペイン風モンタディート

20 min · 339 カロリー

五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ

25 min · 288 カロリー

ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め

16 min · 108 カロリー

マンゴーシュリンプ

30 min · 299 カロリー

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

20 min · 89 カロリー

彩り野菜の艶やか醤油炒め

25 min · 136 カロリー

カイジャオ（タイ風卵焼き）

10 min · 574 カロリー

ケッパーの自家製ピクルス

20 min · 11 カロリー

ポルトガル風イワシのパテ

25 min · 364 カロリー

ポロねぎの中華風ソテー

25 min · 165 カロリー

ゴートチーズといちじくのカナッペ

20 min · 428 カロリー

ケランマリ（韓国風卵焼き）

20 min · 217 カロリー

タイ風シャキシャキ野菜のサラダ

20 min · 102 カロリー

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

25 min · 424 カロリー

メルルーサのロマナ風

25 min · 477 カロリー

スペイン風コーンサラダ

15 min · 254 カロリー

真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜

25 min · 332 カロリー

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

30 min · 314 カロリー

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

15 min · 83 カロリー

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

30 min · 73 カロリー

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

25 min · 387 カロリー