スピーディー 低糖質 フランス料理 レシピ

78 件のレシピ

美味しくて簡単に作れる料理。ボーフ・ア・レシャロット(477 kcal)やフランス風タブレ(404 kcal)は、低炭水化物の目標を妥協せずに楽しめる。軽やかで美味しいデザートにはラズベリームース(319 kcal)も試してみて。

マッシュルームのパンナコッタ
初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
本格抹茶ムース:至福のくちどけ
中級

本格抹茶ムース:至福のくちどけ

280 kcal
8g
30 min
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
初級

スモークサーモンとディルのひとくちオードブル

456 kcal
21g
15 min
キスのフリット レモン添え
初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal
41g
25 min
ハムの細切りクリームソース煮込み
初級

ハムの細切りクリームソース煮込み

442 kcal
28g
25 min
ムール貝のマリニエール
初級

ムール貝のマリニエール

514 kcal
57g
30 min
伝統的な鴨のムース
中級

伝統的な鴨のムース

343 kcal
10g
30 min
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal
14g
15 min
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal
1g
15 min
伝統的な舌平目のムニエル
初級

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal
66g
20 min
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
中級

伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ

440 kcal
18g
30 min
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal
34g
25 min
ズッキーニの花のフリット
中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal
5g
30 min
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
初級

しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)

489 kcal
37g
30 min
伝統の基本のベシャメルソース
初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal
6g
20 min
オランデーズソース
中級

オランデーズソース

524 kcal
6g
25 min
伝統的な黒オリーブのタプナード
初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal
2g
15 min
生サーモンのハンドカット・タルタル
中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal
33g
20 min
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal
45g
30 min
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal
4g
22 min
サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)
中級

サラダ・ランデーズ(フランス南西部ランド地方風サラダ)

866 kcal
31g
30 min
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
初級

ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ

442 kcal
20g
30 min
伝統的なフレンチ・バタークリーム
中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal
5g
30 min
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
初級

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

1239 kcal
27g
20 min

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