スピーディー 低糖質 フランス料理 レシピ

78 件のレシピ

美味しくて簡単に作れる料理。ボーフ・ア・レシャロット(477 kcal)やフランス風タブレ(404 kcal)は、低炭水化物の目標を妥協せずに楽しめる。軽やかで美味しいデザートにはラズベリームース(319 kcal)も試してみて。

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
初級

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

1239 kcal
27g
20 min
鰯(いわし)の香ばしいグリル
初級

鰯(いわし)の香ばしいグリル

600 kcal
59g
21 min
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
初級

ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック

280 kcal
11g
30 min
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal
1g
15 min
根セロリのレムラード
初級

根セロリのレムラード

432 kcal
5g
20 min
伝統的な鴨のムース
中級

伝統的な鴨のムース

343 kcal
10g
30 min
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
中級

伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ

440 kcal
18g
30 min
ガーリックシュリンプ
初級

ガーリックシュリンプ

289 kcal
30g
25 min
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal
4g
22 min
完熟トマトのクラシック・サラダ
初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal
2g
15 min
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal
45g
30 min
伝統的なフレンチ・バタークリーム
中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal
5g
30 min
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
初級

しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)

489 kcal
37g
30 min
キスのフリット レモン添え
初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal
41g
25 min
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
中級

サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜

400 kcal
39g
18 min
生サーモンのハンドカット・タルタル
中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal
33g
20 min
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
中級

舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal
66g
25 min
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal
1g
25 min
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
初級

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal
39g
20 min
香り高い、軽やかなコーヒーカスタード
中級

香り高い、軽やかなコーヒーカスタード

392 kcal
15g
30 min
自家製マヨネーズ
中級

自家製マヨネーズ

391 kcal
1g
10 min
サーモンのレモンバターソテー
初級

サーモンのレモンバターソテー

462 kcal
38g
18 min
牛肉のエシャロットソース
中級

牛肉のエシャロットソース

477 kcal
34g
30 min
オランデーズソース
中級

オランデーズソース

524 kcal
6g
25 min

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