初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 タイ料理 レシピ
57 件のレシピ
51の乳糖不耐症向けのタイレシピで、あなたの味覚を楽しませる準備をしてください。カオパットガイ（1184 kcal）やココナッツミルクバナナ（クルアイブアッチ）（361 kcal）が瞬時にあなたを旅に連れて行きます。すべての料理は迅速で風味豊かです。
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
511 kcal
21g
30 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
中級
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
1213 kcal
50g
30 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
213 kcal
25g
30 min