中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 タイ料理 レシピ
57 件のレシピ
51の乳糖不耐症向けのタイレシピで、あなたの味覚を楽しませる準備をしてください。カオパットガイ（1184 kcal）やココナッツミルクバナナ（クルアイブアッチ）（361 kcal）が瞬時にあなたを旅に連れて行きます。すべての料理は迅速で風味豊かです。
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
1213 kcal
50g
30 min
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
826 kcal
35g
25 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
中級
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
511 kcal
21g
30 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min