簡単
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
124 レシピ
スペインを味わうことができる124のペスカタリアンレシピ。313 kcalのアラメハス・ア・ラ・マリネラや273 kcalのスペイン風ドレッシングのアーティチョークが、イベリア料理の世界にあなたを引き込みます。400 kcalのアーモンドのキャラメルがけなど、甘い楽しみでバリエーションを加えてみてください。
簡単
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
簡単
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
420 kcal
9g
75 min
簡単
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
簡単
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
723 kcal
46g
25 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
簡単
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
簡単
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
簡単
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
簡単
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
簡単
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
簡単
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
簡単
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
簡単
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
簡単
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
簡単
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
簡単
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
簡単
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min