ペスカタリアン スペイン料理 レシピ

124 レシピ

スペインを味わうことができる124のペスカタリアンレシピ。313 kcalのアラメハス・ア・ラ・マリネラや273 kcalのスペイン風ドレッシングのアーティチョークが、イベリア料理の世界にあなたを引き込みます。400 kcalのアーモンドのキャラメルがけなど、甘い楽しみでバリエーションを加えてみてください。

コーヒービスケットケーキ
簡単

コーヒービスケットケーキ

537 kcal
14g
40 min
タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)
簡単

タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)

827 kcal
24g
60 min
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
簡単

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal
8g
40 min
タルタ・デ・フルータス(彩りフルーツのタルト)
中級

タルタ・デ・フルータス(彩りフルーツのタルト)

436 kcal
10g
60 min
スペイン風レモンタルト
簡単

スペイン風レモンタルト

449 kcal
11g
45 min
サンセバスチャン・チーズケーキ
簡単

サンセバスチャン・チーズケーキ

725 kcal
20g
60 min
タルタ・デ・サンティアゴ
簡単

タルタ・デ・サンティアゴ

488 kcal
14g
55 min
ティグレス:スペイン風ムール貝の詰め物フライ
中級

ティグレス:スペイン風ムール貝の詰め物フライ

682 kcal
39g
60 min
トシニージョ・デ・シエロ(卵黄の濃厚プリン)
中級

トシニージョ・デ・シエロ(卵黄の濃厚プリン)

339 kcal
13g
60 min
スイスチャードのスペイン風オムレツ
中級

スイスチャードのスペイン風オムレツ

422 kcal
13g
50 min
玉ねぎのトルティーヤ(スペイン風オムレツ)
中級

玉ねぎのトルティーヤ(スペイン風オムレツ)

705 kcal
14g
60 min
ほうれん草のトルティージャ
中級

ほうれん草のトルティージャ

584 kcal
15g
55 min
スペイン風オムレツ(トルティーヤ)
中級

スペイン風オムレツ(トルティーヤ)

688 kcal
13g
50 min
完熟トマトのトスターダ
簡単

完熟トマトのトスターダ

540 kcal
14g
15 min
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
簡単

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal
6g
25 min
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
簡単

スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース

273 kcal
4g
55 min
アンダルシア風イカのフリット
簡単

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal
35g
25 min
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
中級

スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)

522 kcal
51g
50 min
ツナのエンパナディージャ
中級

ツナのエンパナディージャ

717 kcal
26g
60 min
スペイン風キャンディードナッツ
簡単

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal
12g
30 min
スペイン風ガーリックブレッド
簡単

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal
3g
20 min
洋梨の赤ワイン煮(ペラス・アル・ビーノ)
簡単

洋梨の赤ワイン煮(ペラス・アル・ビーノ)

436 kcal
3g
60 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
簡単

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
簡単

スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み

536 kcal
25g
30 min

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