中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 レシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
簡単
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
簡単
昔ながらのパンプディング
589 kcal
15g
70 min
簡単
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
中級
伝統的なチェリーパイ
564 kcal
7g
100 min
簡単
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
難しい
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1024 kcal
57g
90 min
中級
シナモンロール
561 kcal
10g
65 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
簡単
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
簡単
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
簡単
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
簡単
ルバーブのクランブル
505 kcal
5g
60 min
中級
シロップスポンジプディング
596 kcal
8g
110 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
簡単
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
簡単
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
簡単
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min