中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 レシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
簡単
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
簡単
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
簡単
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
簡単
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
簡単
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
イタリアの伝統菓子 パスティッチョット（レモンクリーム入り）
573 kcal
11g
65 min
簡単
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
簡単
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
簡単
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
中級
ローマピザ
718 kcal
27g
40 min
簡単
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
簡単
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min