初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
10g
65 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
中級
プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
462 kcal
16g
80 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
339 kcal
13g
60 min