初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
中級
ボストンクリームパイ
439 kcal
9g
70 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
中級
もっちりつやつや！本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min