ペスカタリアン ギリシャ料理 レシピ

ギリシャのペスカタリアンレシピは、味の爆発だよ。ギリシャ風スクランブルエッグを試してみて、またはオレンジとシナモンのハルバの甘さを味わってみて。95の料理で地中海料理を探求できるよ。

初級

ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング

666 kcal

7g

30 min

初級

ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）

531 kcal

14g

120 min

初級

メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）

187 kcal

2g

60 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

中級

マグロのギリシャ風煮込み

502 kcal

39g

55 min

初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal

33g

25 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min

中級

ガラクトブレコ

662 kcal

13g

75 min

初級

ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）

736 kcal

10g

60 min

中級

クルラキア

859 kcal

13g

50 min

初級

ギリシャ風オリーブライス

445 kcal

7g

35 min

中級

ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜

570 kcal

23g

55 min

初級

ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）

608 kcal

12g

65 min

中級

なすのクリスプチップス

494 kcal

5g

35 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

中級

チーズ・ブガッツァ

542 kcal

16g

60 min

中級

ギリシャ風たこのサラダ

457 kcal

40g

70 min

中級

メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜

1006 kcal

14g

55 min

上級

蜂蜜とくるみのディプレス（Diples）

801 kcal

16g

75 min

中級

クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）

948 kcal

13g

50 min

初級

ギリシャ風フール・ミダミス

541 kcal

39g

75 min