伝統的なコルキャノン
45 min · 0.2 g 塩分
ペスカタリアン 高血圧対策の イギリス料理 レシピ
55 件のレシピ
イギリス料理は素朴で、ほっとする味わいがあるよ。伝統的なコルキャノン（365 kcal）やフィッシュパイ（598 kcal）を試してみて。塩分を控え、野菜を取り入れた55のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
エッグ・アンド・チップス
45 min · 0.5 g 塩分
イギリス風ビーガンチリ
1 h 5 min · 0.7 g 塩分
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
1 h 5 min · 0.7 g 塩分
ナッツスライス
55 min · 0.3 g 塩分
ルバーブのクランブル
1 h · 0.1 g 塩分
サーモンのフィッシュケーキ
45 min · 0.8 g 塩分
インゲンの濃厚クリーム煮
35 min · 0.2 g 塩分
じゃがいもとポワローのポタージュ
55 min · 0.4 g 塩分
ルバーブといちごのフルーツ・フール
35 min · 0.1 g 塩分
英国風野菜サモサ
1 h 20 min · 0.2 g 塩分
ゼリーとアイスクリーム
1 h 30 min · 0.4 g 塩分
フィッシュパイ
1 h · 1 g 塩分
バナナとシナモンのポリッジ
8 min · 0.7 g 塩分
サーモンのフィッシュケーキとミントピース
1 h · 0.6 g 塩分
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 1.3 g 塩分
レモンドリズルケーキ
1 h 5 min · 0.2 g 塩分
フィッシュ・アンド・チップス
55 min · 1.2 g 塩分
伝統的なアップルクランブル
1 h · 0 g 塩分
伝統的な英国風フラップジャック
35 min · 0.1 g 塩分
ガーリックバターシュリンプ
25 min · 0.3 g 塩分
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
20 min · 0.3 g 塩分
トリクルタルト
1 h 10 min · 0.3 g 塩分
グリンピースとミントのポタージュ
30 min · 1.3 g 塩分