ペスカタリアン 妊娠中対応の イギリス料理 レシピ

妊娠中も楽しめる、魚介と野菜を使ったイギリス料理を集めたよ。たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添えは498 kcal、フィッシュパイは598 kcal。生の魚介や肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けた31品から、今日の献立を選んでみて。

グリンピースとミントのポタージュ

30 min · 256 カロリー

自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ

1 h 5 min · 715 カロリー

ブレッド・アンド・バター・プディング

1 h · 919 カロリー

フィッシュパイ

1 h · 595 カロリー

タラのハーブパン粉焼きとミントのつぶしグリーンピース

40 min · 420 カロリー

サーモンのフィッシュケーキとミントピース

1 h · 583 カロリー

たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え

40 min · 498 カロリー

エッグ・アンド・チップス

45 min · 608 カロリー

真鱈の香草レモンパン粉焼き

25 min · 312 カロリー

クイーン・オブ・プディング

1 h 5 min · 441 カロリー

ナッツスライス

55 min · 787 カロリー

英国伝統の味 カリフラワーチーズ

50 min · 417 カロリー

いちごのエトン・メス

1 h 55 min · 594 カロリー

ルバーブのクランブル

1 h · 505 カロリー

アラビアータパスタ

40 min · 646 カロリー

スコーンとクロテッドクリーム

35 min · 831 カロリー

サーモンのフィッシュケーキ

45 min · 553 カロリー

インゲンの濃厚クリーム煮

35 min · 218 カロリー

ロースト野菜の彩りタルト

1 h 15 min · 656 カロリー

じゃがいもとポワローのポタージュ

55 min · 270 カロリー

チェダージャケットポテト

1 h 20 min · 419 カロリー

ルバーブといちごのフルーツ・フール

35 min · 353 カロリー

スティッキー・トフィー・プディング

1 h 15 min · 1,045 カロリー

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

25 min · 263 カロリー