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45分以内 ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
141 レシピ
素早く作れるベジタリアン料理を探しているの?スペイン風ひよこ豆のビーツや野菜パスタで、45分以内に美味しいレシピを楽しめるよ。ここには、あなたの味覚を満足させる90種類の提案があるよ。
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
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イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
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簡単
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中級
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37g
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中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
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25 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
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中級
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20g
40 min
中級
ギリシャ風リゾット
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15g
40 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
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13g
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彩り野菜の本場リゾット
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21g
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中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
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22g
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中級
濃厚パルメザンリゾット
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12g
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23g
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スパゲッティ・ア・ラ・グレック(ギリシャ風スパゲッティ)
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21g
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黒トリュフのタリアテッレ
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能