中級
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
305 kcal
15g
40 min
45分以内 乳製品不使用 中華料理 レシピ
148 レシピ
45分以内で作れる46の乳糖不耐症向けの中華レシピを見つけてください。五香豆腐の団子（322 kcal）や青ねぎの豚肉の一口（429 kcal）を楽しんでください。ごま鶏（559 kcal）が美味しい食事を待っています。
簡単
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
簡単
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
簡単
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
簡単
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
簡単
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
簡単
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
簡単
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
簡単
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
簡単
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
簡単
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min