45分以内 グルテンフリー レシピ

512 kcalのブールファフや、ラムとタヒニソースのレタスラップのような、素早く作れるグルテンフリー料理を楽しんで。これらの多様なレシピは、簡単にすぐに作れるよ。

簡単

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

簡単

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

中級

ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）

821 kcal

36g

35 min

中級

ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）

797 kcal

41g

45 min

簡単

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal

5g

20 min

簡単

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal

24g

15 min

簡単

ココナッツ・マカロン

484 kcal

7g

35 min

簡単

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal

15g

20 min

簡単

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal

3g

20 min

簡単

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

簡単

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal

2g

15 min

簡単

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min

簡単

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

中級

ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）

200 kcal

11g

30 min

中級

ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）

336 kcal

20g

45 min

簡単

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

簡単

シェルムラ・ポテト

318 kcal

5g

40 min

簡単

チェルムーラ・エッグ

229 kcal

8g

35 min

簡単

クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）

170 kcal

6g

25 min

簡単

鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み

372 kcal

34g

40 min

簡単

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

簡単

ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）

732 kcal

63g

35 min