簡単
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
45分以内 作り置き レシピ
691 レシピ
あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やビーフブリワット（670 kcal）を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。
簡単
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
簡単
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
簡単
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
簡単
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
簡単
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
簡単
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
簡単
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
簡単
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
簡単
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
簡単
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
簡単
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
簡単
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
簡単
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
簡単
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min