中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
カニャス・デ・ピミエント（赤パプリカのクリーミー肉詰め）
650 kcal
35g
75 min
中級
シャポンの栗添え 〜伝統のロースト仕立て〜
682 kcal
35g
180 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
中級
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
1016 kcal
51g
35 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
ミート・サンブーサク
1346 kcal
40g
60 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
464 kcal
37g
50 min
中級
ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
981 kcal
65g
40 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
ゲームパイ
625 kcal
47g
190 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min