中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
スパゲッティ・ボンゴレ
747 kcal
32g
35 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
中級
コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
2085 kcal
176g
210 min
中級
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
901 kcal
49g
50 min
中級
ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）
874 kcal
61g
120 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
中級
フランス風パエリア
1231 kcal
81g
75 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min