中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
とろとろ角煮チャーハン
1158 kcal
24g
110 min
中級
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
780 kcal
32g
35 min
中級
スパゲッティ・ボンゴレ
747 kcal
32g
35 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
中級
バレンシア風ライス
576 kcal
23g
50 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
山梨の郷土料理 ほうとう：かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
828 kcal
30g
60 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min