初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
シーフードグラタン
612 kcal
51g
50 min
中級
プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
462 kcal
16g
80 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
伝統的なクルスティヨン
825 kcal
12g
35 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
いちごのエトン・メス
643 kcal
9g
115 min
中級
ココナッツミルク・アッパーム
554 kcal
9g
40 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min