中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
本場ケベックの伝統的プティン
1100 kcal
25g
50 min
初級
伝統的なワイルドライス
307 kcal
10g
65 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
バニラ香る本格シュークリーム
366 kcal
12g
75 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
中級
本場ドイツの伝統的なプレッツェル
519 kcal
12g
65 min
中級
本場オーストリアの伝統的なアップルシュトゥルーデル
581 kcal
6g
85 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min