中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
中級
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
306 kcal
26g
25 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
洋梨とアーモンドのタルト
568 kcal
9g
70 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min