上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
初級
チョコレートプディング
324 kcal
9g
25 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min