地中海料理 ヘルシー レシピ

1215 件のレシピ

南の風味を楽しもう。コカダス(422 kcal)やサーディン・ア・ラ・メンテ(480 kcal)などのレシピが待ってるよ。ハチミツとナッツのブリー(383 kcal)が軽やかな食事に贅沢さを加えてくれる。

鶏肉の照り焼き
初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal
36g
30 min
濃厚チョコレートカップケーキ
初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal
5g
40 min
チョコレートファッジ
初級

チョコレートファッジ

465 kcal
7g
20 min
ピーチコブラー
初級

ピーチコブラー

442 kcal
5g
70 min
コーンフリッター
初級

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
初級

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal
10g
40 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
初級

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
ザクザク食感のコーンブレッド
初級

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal
9g
40 min
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
初級

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

310 kcal
7g
25 min
本格フィッシュカレー
初級

本格フィッシュカレー

442 kcal
31g
35 min
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
初級

濃厚いちごのフローズンヨーグルト

258 kcal
4g
60 min
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal
2g
20 min
フレッシュフルーツタルト
中級

フレッシュフルーツタルト

471 kcal
10g
65 min
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
初級

カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト

299 kcal
5g
35 min
フォークで潰す自家製ワカモレ
初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal
3g
15 min
ハッシュパピー
初級

ハッシュパピー

408 kcal
10g
25 min
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
初級

とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ

387 kcal
5g
15 min
いちごのミルクセーキ
初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
オレオ・チョコトリュフ
初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal
11g
30 min
さつまいものメープルグラッセ
初級

さつまいものメープルグラッセ

437 kcal
5g
60 min
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
初級

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal
33g
18 min
伝統的なピーチコブラー
初級

伝統的なピーチコブラー

431 kcal
5g
60 min
チョコレートプディング
初級

チョコレートプディング

324 kcal
9g
25 min
伝統的なパンプキンパイ
中級

伝統的なパンプキンパイ

350 kcal
8g
70 min

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