簡単
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
低糖質 高タンパク レシピ
695 レシピ
これらのローカーボレシピでプロテインをたっぷり摂ろう。サーディン・ア・ラ・メンテ（480 kcal）やサラダ・ド・ポワソン・ファソン・デリ（522 kcal）を味わって。ダイエットを気にせず楽しめる美味しい料理だよ。
簡単
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
簡単
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
中級
伝統的なコテージパイ
861 kcal
54g
90 min
簡単
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
簡単
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
レバーと玉ねぎのソテー
382 kcal
32g
40 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
簡単
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
伝統のラット・パック・コテージパイ
747 kcal
46g
70 min
簡単
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
中級
伝統的なサンデー・ローストビーフ
852 kcal
69g
60 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
中級
トラディショナル・ステーキパイ
915 kcal
64g
150 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
781 kcal
46g
110 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min