真鱈のザウアーフィッシュ
45 min · 10 g 炭水化物
低糖質 GLP-1治療中の方向けの ドイツ料理 レシピ
24 件のレシピ
ドイツ料理の素朴な味わいを、GLP-1治療中の食卓にも取り入れやすく工夫したよ。ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮（452 kcal、たんぱく質50 g）や真鱈のザウアーフィッシュ（318 kcal、たんぱく質38 g）など、食物繊維と糖質にも配慮した24品を楽しんで。食事の内容は、治療を担当する医師にも相談してね。
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 38 g 炭水化物
ハックベルヒェン（ドイツ風ミートボール）とじゃがいも、きゅうりのサラダ
50 min · 49 g 炭水化物
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
30 min · 4 g 炭水化物
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
25 min · 11 g 炭水化物
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 5 g 炭水化物
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
25 min · 10 g 炭水化物
ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
3 h · 13 g 炭水化物
ザウアーブラーテン
3 h 30 min · 15 g 炭水化物
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
2 h 55 min · 13 g 炭水化物
鹿肉のラグー（赤ワイン煮込み）
2 h 40 min · 19 g 炭水化物
西洋わさび香るサーモンのムース
33 min · 4 g 炭水化物
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 28 g 炭水化物
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
1 h 10 min · 34 g 炭水化物
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
1 h · 16 g 炭水化物
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
27 min · 13 g 炭水化物
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
35 min · 5 g 炭水化物
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
1 h 50 min · 25 g 炭水化物
ゲルマン風ジビエのパテ
2 h 15 min · 4 g 炭水化物
シュニッペルボーネン
1 h 5 min · 34 g 炭水化物
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 48 g 炭水化物
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 46 g 炭水化物
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 46 g 炭水化物
クワルクときゅうりのフォルコルンブロート
5 min · 45 g 炭水化物