自家製ビーフジャーキー
6 h 20 min · 313 カロリー
低糖質 GLP-1治療中の方向けの アメリカ料理 レシピ
32 件のレシピ
アメリカ料理を楽しみながら、食事量が少ない日にも取り入れやすいレシピを集めたよ。マグロのポケボウルはたんぱく質43g、サーモンのオーブン焼きは32g。GLP-1治療中の食事については、主治医の指示に従ってね。
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
30 min · 323 カロリー
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
15 min · 379 カロリー
香ばしエビのグリル串
25 min · 300 カロリー
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
45 min · 336 カロリー
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 297 カロリー
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 346 カロリー
ほうれん草とパプリカのエッグマフィン
28 min · 267 カロリー
マグロのポケボウル
40 min · 463 カロリー
王道のシュリンプカクテル
30 min · 524 カロリー
ピーナッツバター
15 min · 545 カロリー
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
4 h 20 min · 242 カロリー
本格フィッシュカレー
35 min · 440 カロリー
マグロのタルタル
20 min · 426 カロリー
コーンビーフハッシュ
40 min · 369 カロリー
心温まるチキンヌードルスープ
1 h 5 min · 538 カロリー
アメリカンチキンカレー
50 min · 527 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 374 カロリー
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 370 カロリー
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
25 min · 302 カロリー
鶏肉の照り焼き
30 min · 309 カロリー
鮭の照り焼き
25 min · 357 カロリー
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー