低糖質 フランス料理 レシピ

268 kcalのクレームキャラメルを楽しみながら、456 kcalのディル風味のスモークサーモンボッシェを堪能してみて。517 kcalのリンゴ入りブラックプディングは、フランス料理がローカーボダイエットでも美味しいことを証明しているよ。

中級

鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～

743 kcal

45g

270 min

初級

伝統のくるみケーキ

628 kcal

11g

60 min

中級

仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜

582 kcal

46g

65 min

中級

じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー

678 kcal

40g

120 min

初級

彩り野菜とコンテチーズの本格タルト

658 kcal

18g

65 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal

41g

25 min

初級

白身魚のプロヴァンス風

331 kcal

30g

45 min

初級

旬を味わう プラムのタルト

389 kcal

5g

65 min

中級

ヴォー・オルロフ 〜仔牛のロースト モルネーソース仕立て〜

866 kcal

76g

115 min

中級

ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）

1172 kcal

82g

210 min

初級

白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜

251 kcal

30g

35 min

中級

プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）

886 kcal

44g

60 min

初級

フランス流グリンピースの煮込み 〜プティ・ポ・ア・ラ・フランセーズ〜

400 kcal

18g

40 min

中級

王道のバニラ・クレームブリュレ

518 kcal

11g

60 min

中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal

34g

25 min

初級

自家製トマトソース

163 kcal

3g

60 min

初級

なすのキャビア

198 kcal

3g

60 min

中級

伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜

662 kcal

37g

75 min

初級

フォンダン・ポテト

285 kcal

6g

50 min

中級

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1541 kcal

95g

60 min

上級

ブーシェ・ア・ラ・レーヌ

546 kcal

31g

85 min

中級

口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ

335 kcal

9g

42 min

中級

本場マルセイユの伝統的なブイヤベース

1242 kcal

145g

85 min