ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 37 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの ギリシャ料理 レシピ
34 件のレシピ
ギリシャ料理は、野菜や豆、魚にオリーブオイルを合わせた、地中海らしい味わいが魅力だよ。プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）は421 kcal、ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）は389 kcal。34のレシピから、気になる一皿を見つけてみて。
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 49 g 炭水化物
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 7 g 炭水化物
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 18 g 炭水化物
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 9 g 炭水化物
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 36 g 炭水化物
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 22 g 炭水化物
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
55 min · 14 g 炭水化物
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 36 g 炭水化物
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 50 g 炭水化物
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 37 g 炭水化物
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 9 g 炭水化物
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
15 min · 10 g 炭水化物
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
1 h 45 min · 42 g 炭水化物
ギリシャ風フライドポテト
35 min · 44 g 炭水化物
ギリシャ風カリフラワーのロースト
45 min · 5 g 炭水化物
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
1 h · 6 g 炭水化物
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 9 g 炭水化物
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
55 min · 16 g 炭水化物
ギリシャ風大麦のサラダ
40 min · 43 g 炭水化物
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
20 min · 4 g 炭水化物
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
55 min · 38 g 炭水化物
ジャジュク
15 min · 6 g 炭水化物