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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ(トルコ風舟形ピザ)
860 kcal
34g
55 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
ハチミツとアーモンドのマクルード
1327 kcal
20g
60 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
中級
ミント香るイワシのマリネ:香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
ワダ・パオ(インド風ポテトバーガー)
678 kcal
24g
60 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
ペサラトゥ(緑豆のクレープ)
471 kcal
20g
265 min
中級
タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)
725 kcal
29g
35 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
84 kcal
4g
12 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能