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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ(レバーのガーリックトマト煮込み)
331 kcal
27g
30 min
中級
プディン・デ・オヴォス(ポルトガル風 濃厚たまごプリン)
462 kcal
16g
80 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
中級
とろ~りチーズのクナーファ
850 kcal
21g
55 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
中級
本格炭火焼き!BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)
407 kcal
12g
75 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
ホクホク甘い!さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
中級
ラムレッグのロースト:ガーリックとタイムの香り
581 kcal
67g
80 min
中級
チョレー・バトゥーレ(スパイシーひよこ豆と揚げパン)
1221 kcal
37g
100 min
中級
蜂蜜とナッツのチュニジア風クレープ
538 kcal
13g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能