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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
大葉(青じそ)の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
中級
パステル・デ・トレス・レチェ(3種のミルクケーキ)
578 kcal
14g
50 min
初級
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
7g
25 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
中級
トレモッソス(ルピン豆の塩漬け)
328 kcal
31g
110 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
中級
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
573 kcal
35g
25 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella(パンツァネッラ)
464 kcal
9g
25 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
フライドチキンとアボカドのラップ
506 kcal
21g
50 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
初級
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
390 kcal
10g
15 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ
315 kcal
21g
20 min
中級
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
668 kcal
68g
65 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能